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Atención plena

Apoyándose en los últimos descubrimientos en neurociencia, la escritora realiza una investigación apasionante sobre el papel de la atención a la hora de definir la conducta, la experiencia y la identidad humanas. Al elegir los objetos materiales y sujetos mentales a los que atendemos, afirma la autora, no sólo sublimamos nuestro presente; estamos creando nuestro futuro. Página a página, ofrece las herramientas necesarias para convertir una atención involuntaria e inconsciente en otra consciente y enfocada, capaz de crear el tipo de experiencias que querríamos tener y convertirnos en la persona que desearíamos ser. Este título, que ha merecido críticas elogiosas en nuestro país incluso antes de su aparición, merece toda nuestra atención, por muchas distracciones que nos salgan al paso.

Ficha técnica
ISBN: 9788415870227
Número de páginas: 352
Peso(grs.): 269
Editorial: books4pocket
Edición:
Alto(cm): 19
Ancho(cm): 12.5
Encuadernacion: Rústica

Precio:

$U 450

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