{"product_id":"manual-para-mujeres-para-la-gesti-de-la-ira-julie-catalano","title":"Manual para mujeres para la gestión de la ira | JULIE CATALANO","description":"\n\u003cp\u003e\nJULIE CATALANO\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eManual para mujeres para la gestión de la ira\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nObelisco\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 176\u003cbr\u003e\n\n\n\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 980.0\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788411723268\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eComprende, trabaja y controla tu ira gracias a esta práctica estrategia de cinco pasos.\u003cbr\u003eCuando las mujeres deciden abordar sus problemas de gestión de la ira, a menudo lo hacen con sentimientos de vergüenza o arrepentimiento, pero empezar a trabajar el tema es un valiente primer paso. Manual para mujeres para la gestión de la ira proporciona un plan práctico que te ayudará a comprender el origen de tu ira, a liberarte del sentimiento de culpa que a menudo nace de los comportamientos negativos y a aprender a controlar tu ira ahora y en el futuro.\u003cbr\u003eUtilizando la investigación más actualizada, aprenderás a encarar, valorar y actuar de forma diferente cuando estés enfadada.\u003cbr\u003eSumérgete en consejos y estrategias esenciales para establecer conversaciones asertivas, pedir lo que necesitas y deseas, reclamar cambios de comportamiento a los demás y mantener tus progresos.\u003cbr\u003eEste libro sobre cómo las mujeres pueden controlar la ira incluye:\u003cbr\u003eEjercicios interactivos. Rellena fichas de ejercicios, cuestionarios y otras actividades para evaluar patrones negativos de comportamiento y descubrir cómo tu mente percibe y responde a la ira.\u003cbr\u003eTécnicas en el momento. Cambia tu reacción mental y física ante pensamientos y situaciones que provocan ira con estrategias que puedes utilizar en el momento.\u003cbr\u003eHistorias de otras mujeres. Lee historias convincentes sobre otras mujeres que han utilizado estas técnicas para superar sus problemas a la hora de controlar la ira.\u003cbr\u003eIndependientemente de cuál sea tu motivo para buscar ayuda para gestionar la ira, los consejos, las herramientas y el apoyo que te ofrece Manual para mujeres para la gestión de la ira pueden ayudarte a controlar la ira y a vivir una vida más sana y feliz.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50738268569847,"sku":"191397","price":980.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1625\/0103\/files\/ISACI-127359_9788411723268.jpg?v=1780583569","url":"https:\/\/isadoralibros.com.uy\/en\/products\/manual-para-mujeres-para-la-gesti-de-la-ira-julie-catalano","provider":"Isadora Libros","version":"1.0","type":"link"}