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Grijalbo

Dos comidas al día | MARK SISSON

Dos comidas al día | MARK SISSON

Precio habitual $850,00 UYU
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MARK SISSON
Dos comidas al día
Grijalbo

Páginas: 448
Precio: 850.0
ISBN: 9788425361456

Pierde grasa, revierte el envejecimiento y olvídate para siempre de las dietas con el descanso digestivo. Lo que comemos es una parte increíblemente importante de una dieta saludable, pero también lo es prestar atención a cuándo lo comemos. El ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de reparación celular, inmunes, cognitivos y metabólicos científicamente probados. Si acumulamos horas de ayuno y elegimos sabiamente los alimentos que optimicen la quema de grasa,nuestra salud y nuestro aspecto pueden dar un giro radical. Transformar tu salud y tu peso no resulta tan simple como saltarse el desayuno. Afortunadamente, el experto en salud y acondicionamiento físico Mark Sisson pone el foco en aclararlo, respondiendo a las dudas más comunes y disipando conceptos erróneos y escollos que muchas personas tienen sobre este fenómeno de salud.

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