{"product_id":"estar-en-forma-un-habito-de-vida-saludable-marta-vidal-cortada","title":"Estar en forma | MARTA VIDAL CORTADA","description":"\n\u003cp\u003e\nMARTA VIDAL CORTADA\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstar en forma\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nINDE PUBLICACIONES\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 92\u003cbr\u003e\n\u003cspan style=\"color:red; font-size:16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eNO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 990.0\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 978-84-9729-102-6\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn hábito de vida saludable\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEsta obra está dirigida a todas aquellas personas interesadas en la realización de actividad física saludable. A partir de su lectura podrán conocer los beneficios del ejercicio físico, así como las pautas para la realización de actividad física con objetivo de salud. Se presenta el fitness como opción de ejercicio válida para todos, independientemente de la edad o del nivel físico, que permite que cada uno encuentre su fórmula ideal para estar en forma. A lo largo del libro se define el fitness y sus componentes y se concretan las bases para la organización de una sesión y la planificación de la actividad física para la consecución de un objetivo. También se explican aspectos básicos para la realización correcta de actividad física como la hidratación o la equipación necesaria para cada actividad. Así mismo, se describe cómo es una sala de fitness, la figura del técnico de sala y el entrenador personal, sus funciones y competencias.\u003c\/p\u003e","brand":"INDE PUBLICACIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43911058686199,"sku":"93687","price":990.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1625\/0103\/files\/ISACI-29709_9788497291026_aaa46055-3261-4fbc-b5ea-8a9df660d92d.jpg?v=1788648424","url":"https:\/\/isadoralibros.com.uy\/products\/estar-en-forma-un-habito-de-vida-saludable-marta-vidal-cortada","provider":"Isadora Libros","version":"1.0","type":"link"}