Respira como un oso | WILLEY KIRA

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WILLEY KIRA
Respira como un oso
Sirio

Páginas: 104
Precio: 890.0
ISBN: 9788417399382

Acompañado por entrañables animales del bosque, este libro ofrece 30 prácticas simples de respiración y movimiento para iniciar a niñas y niños en el mundo del mindfulness. Estas actividades fácilmente aplicables en cualquier momento y lugar (en la casa, el auto, el supermercado o el aula) promueven la autorregulación emocional, mejoran la sociabilidad, el sueño y la concentración, y fortalecen la autoestima. Y eso es solo el comienzo de sus beneficios positivos.