{"product_id":"running-mejora-tu-tecnica-chris-napier","title":"Running. Mejora tu técnica | Chris Napier","description":"\n \u003cp\u003e\nChris Napier\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eRunning. Mejora tu técnica\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDK\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 1390.0\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9780744027082\n\n\u003cp\u003eDescubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte\n\n\nTanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte.\n\n-Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones.\n\n-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente.\n\n-Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido.\n\nEste libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomía del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza.\n\n-Sigue las tablas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y distancias, desde 5 km hasta una maratón.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43075899850999,"sku":"75882","price":1390.0,"currency_code":"UYU","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1625\/0103\/products\/9780744027082.jpg?v=1672330270","url":"https:\/\/isadoralibros.com.uy\/products\/running-mejora-tu-tecnica-chris-napier","provider":"Isadora Libros","version":"1.0","type":"link"}