{"product_id":"ayuno-intermitente-varda-fiszbein","title":"Ayuno intermitente | VARDA FISZBEIN","description":"\n\u003cp\u003e\nVARDA FISZBEIN\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eAyuno intermitente\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nObelisco\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 226\u003cbr\u003e\n\u003cspan style=\"color:red; font-size:16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eNO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 1090.0\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788491117254\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCada vez contamos con más evidencias científicas de que el ayuno intermitente no es sólo una fórmula efectiva para perder peso, sino que esta forma de alimentarse proporciona también grandes beneficios para la salud: ayuda a prevenir enfermedades de diversos tipos, mejora el estado de ánimo e incrementa la longevidad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSin embargo, muchas personas se alarman cuando se menciona la palabra «ayuno», porque la asocian con la insatisfacción, el hambre, la falta de energía, el mal humor Pero, ¿acaso no practicamos de manera natural un ayuno intermitente? Claro que lo hacemos, a diario, y está completamente incorporado a nuestra rutina cotidiana sin que eso nos provoque problema alguno. Durante el sueño no comemos, mientras dormimos ayunamos, y todos somos conscientes de que «dejar descansar» el aparato digestivo es muy beneficioso, nos hace sentir ligeros y nos genera bienestar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn este libro te contaremos todo lo que tienes que saber sobre el ayuno intermitente. En qué consiste, los diversos métodos para practicarlo, cuáles son los menús y los alimentos más adecuados, o cómo abordar el ayuno durante un día completo de la semana.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eY eso, sin pasar hambre, sin caer en la ansiedad y el mal humor, sino todo lo contrario, ganando energía, perdiendo peso y sintiéndote mejor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIncluye un recetario con decenas de deliciosas propuestas.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43793606017271,"sku":"89057","price":1090.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1625\/0103\/files\/ISACI-25079_9788491117254_da634e2a-1810-43e4-99d1-9d695af1851c.jpg?v=1780578252","url":"https:\/\/isadoralibros.com.uy\/pt\/products\/ayuno-intermitente-varda-fiszbein","provider":"Isadora Libros","version":"1.0","type":"link"}