{"product_id":"recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-marian-rojas-estape","title":"Recupera tu mente, reconquista tu vida | MARIAN ROJAS ESTAPE","description":"\n\u003cp\u003e\nMARIAN ROJAS ESTAPE\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eRecupera tu mente, reconquista tu vida\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nEspasa\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 384\u003cbr\u003e\n\n\n\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 990.0\u003cbr\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789915692319\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRecupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida. \u003c\/p\u003e","brand":"Espasa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373701603575,"sku":"150015","price":990.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1625\/0103\/files\/ISACI-85984_9789915692319_e5f850e3-0eb2-4e3b-9ec0-16079938582e.jpg?v=1780525381","url":"https:\/\/isadoralibros.com.uy\/pt\/products\/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-marian-rojas-estape","provider":"Isadora Libros","version":"1.0","type":"link"}