Luz sobre el yoga | B.K.S. IYENGAR

BKS IYENGAR
Luz sobre el yoga
Kairos

Luz sobre el yoga: La guía clásica del yoga, por el maestro más renombrado del mundo Tanto para novatos que están dedicados a empezar una práctica regular de yoga como para entrenadores profesionales de yoga, este libro es considerado la Biblia de la práctica diaria del método Iyengarpara ejercicio, meditación o simple relajación. Con más de 600 fotos de Iyengar haciendo todas las posturas y ejercicios de respiración, ésta es la guía más practica y rigurosa que existe. Este manual comprensivo y definitivo es útil para los expertos y los novatos que buscan aprovechar los beneficios del yogala salud mental, del cuerpo, y del alma.