Yuna Takahashi, LAURA TORRES El arte del bienestar japonés
ROBIN BOOK
NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS Precio: 990.0 ISBN: 9788499175768
El arte del bienestar japonés: una guía esencial de salud, felicidad y longevidad
Japón es uno de los países con mayor expectativa de vida en el mundo. Los nipones han sabido combinar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de su vida cultural, basados en tradiciones y filosofías que aportan la dosis necesaria de tranquilidad a cada actividad cotidiana.
Cuestiones como el ikigai tener una motivación, una misión que dé fuerzas en el día a día o el shinrin-yoku los famosos baños de bosque ayudan a que las pequeñas frustraciones de la vida pierdan trascendencia.
Con la lectura de este apasionante libro te trasladarás a la esencia de la cultura japonesa para descubrir los secretos que han hecho de sus habitantes no solo los más longevos del planeta, sino también algunos de los más felices.
