La dieta del yogui | VIRGINIE/ JOSSO CHLOE PEPIN

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VIRGINIE/ JOSSO CHLOE PEPIN
La dieta del yogui
Rba

Páginas: 192
Precio: 1200.0
ISBN: 9788491875994

Por razones energéticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un régimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.

En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, qué comer antes y después de la práctica, y qué método adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te