CHERNOFF MARC / CHERNOFF ANGEL Volver a ser feliz
Sirio
Páginas: 272 Precio: 990.0 ISBN: 9788418531088
Un bestseller instantáneo, centrado en estrategias concretas para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento durante etapas difíciles. Combina historias conmovedoras e inéditas, un enfoque en rituales diarios, atención plena y autocuidado, y herramientas comprobadas para levantarse tras el desamor, trauma o desesperanza. Ideal para quienes buscan construir resiliencia emocional y recuperar la alegría de vivir.
