Meditación para niños | Luis Miguel González López

Luis Miguel González López
Meditación para niños
PLATAFORMA EDITORIAL

Páginas: 248
Precio: 830.0
ISBN: 9788416429776

Meditación para niños: En paz me levanto, en paz me acuesto

¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿Cómo ayudarlos a manejar las emociones y encontrar calma interior? Luis López González ofrece un recurso esencial para padres, psicólogos y educadores: ejercicios sencillos y divertidos de meditación y mindfulness adaptados para niñas y niños. Este libro guía al pequeño a tomar conciencia de su postura, respiración, sensaciones, pensamientos y sentimientos, fomentando atención plena, empatía, calma frente al estrés, claridad mental y mejor capacidad de decisión. Una herramienta completa para acompañar a los niños en la construcción de su serenidad cotidiana.