Dolor de espalda y contracturas | Varios autores

Varios autores
Dolor de espalda y contracturas
Lea Ediciones

Páginas: 127
Precio: 280.0
ISBN: 9789871257072

Una guía práctica para aliviar y prevenir el dolor de espalda y las contracturas mediante ejercicios, consejos cotidianos y estrategias de autocuración. Incluye diversas terapias naturales como yoga, tai chi, acupuntura, fitoterapia, método Feldenkrais, quiropraxia y otras técnicas complementarias. Su enfoque integral busca brindar herramientas accesibles y eficaces para el bienestar físico y postural.