Ejercicios de Pilates | JOSE RODRIGUEZ

JOSE RODRIGUEZ
Ejercicios de Pilates
Agata-libsa

Páginas: 128
NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS
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Precio: 350.0
ISBN: 9788466231206

El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.