Hábitos atómicos | James Clear

James Clear
Hábitos atómicos
Booket

Páginas: 328
NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS
Precio: 790.0
ISBN: 9789878222806

Hábitos atómicos parte de una pregunta tan simple como decisiva: ¿por qué es tan difícil mantener los buenos hábitos y tan fácil caer en los malos? James Clear propone un enfoque práctico y respaldado por investigaciones científicas para comprender cómo se forman los hábitos y cómo pequeños cambios sostenidos pueden generar transformaciones extraordinarias. A lo largo del libro, el autor revela las fuerzas invisibles que moldean nuestro comportamiento la mentalidad, el entorno, la motivación y hasta la genética y ofrece un método claro y aplicable para construir sistemas eficaces que conduzcan al éxito personal y profesional. Más que un libro sobre fuerza de voluntad, es una guía para rediseñar la vida cotidiana desde lo mínimo, demostrando que mejorar un 1 % cada día puede cambiarlo todo.