Tomar el control del TDAH en la edad adulta | RUSSELL A. BARKLEY

Russell A. Barkley
Tomar el control del TDAH en la edad adulta
OCTAEDRO

Páginas: 306
Precio: 1400.0
ISBN: 9788499213811

Si formas parte de los millones de adultos con TDAH o piensas que podrías pertenecer a este grupo, necesitas la última información científica sobre el trastorno y su tratamiento. Necesitas estrategias prácticas que te ayuden a concentrarte, prestar atención, organizarte y ganar control sobre tus emociones y acciones. También necesitas caminos efectivos para desarrollar tus habilidades y alcanzar tus metas, tanto en el trabajo como en las relaciones familiares y las actividades personales.

Este libro, del reconocido investigador y médico clínico especializado en el TDAH Russell A. Barkley, ofrece técnicas fáciles de aprender que pueden utilizarse cada día para manejar los síntomas y desarrollar destrezas con las que salir adelante. A través de historias reales de personas que conviven con el trastorno, presenta recursos para mejorar el autocontrol, la organización, el manejo del tiempo y la toma de decisiones.

La obra también brinda respuestas claras a las preguntas frecuentes sobre la medicación y otros tratamientos, además de estrategias para afrontar dificultades relacionadas con la educación, el trabajo, el dinero, las relaciones personales, la salud y el bienestar emocional. Un recurso práctico y acreditado para comprender el TDAH en la edad adulta y recuperar el control de la propia vida.