Comer para vivir: recetas | JOEL FUHRMAN

JOEL FUHRMAN
Comer para vivir: recetas
GAIA EDICIONES

Páginas: 352
NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 25 DÍAS
Precio: 1532.0
ISBN: 9788484455271

200 recetas deliciosas y nutritivas para prevenir y revertir enfermedades, perder peso y gozar de una vida sana.

Este recetario facilita la aplicación práctica del enfoque nutricional desarrollado por el doctor Joel Fuhrman. Incluye doscientas recetas saludables y sencillas de preparar, acompañadas por información nutricional actualizada, consejos culinarios y propuestas de menús.

Las preparaciones se basan principalmente en alimentos vegetales ricos en nutrientes y permiten elaborar desayunos, sopas, ensaladas, platos principales, postres y otras opciones para toda la familia. Una guía pensada para mejorar la salud, controlar el peso y disfrutar de una alimentación sabrosa y equilibrada.