Eliminar el estrés | Brian Weiss

Brian Weiss
Eliminar el estrés
Vergara

Páginas: 96
NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS
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Precio: 990.0
ISBN: 9789501511291

El estrés es una respuesta natural de nuestro organismo, pero su exceso tan prevalente en nuestros tiempos provoca efectos profundos y negativos: afecta nuestra capacidad de ser felices, daña la mucosa del estómago, eleva la presión arterial, debilita el sistema inmunológico y favorece el desarrollo de enfermedades crónicas. Sin embargo, podemos revertirlo. En este libro, el Dr. Brian Weiss ofrece técnicas simples y efectivas como la meditación y la visualización para alcanzar un estado profundo de relajación, liberar la mente y el cuerpo de tensiones agudas o persistentes, y derribar los bloqueos internos que impiden hallar paz interior. Practicarlas con regularidad constituye un acto de autocuidado y amor profundo hacia uno mismo.