Gritos y murmullos del cuerpo | Flèche, Saksik

Gérard Saksik, Christian Flèche
Gritos y murmullos del cuerpo
Obelisco

Páginas: 232
Precio: 1150.0
ISBN: 9788491117469

¿Realmente conocemos el proceso por el cual se establece una enfermedad? ¿Qué pasaría si escuchando a nuestros cuerpos pudiéramos frenar los primeros síntomas? Este libro sostiene que el cuerpo biológico tiene su propio lenguaje y produce signos precursores emocionales, físicos y psíquicos denominados pródromos. Los autores analizan cómo el estrés provoca cambios orgánicos desde los comienzos del desequilibrio y proponen estrategias prácticas para identificar esos indicios antes de que se manifieste una afección más grave. Mediante la gestión de las emociones, la prevención y protocolos de conciencia corporal, el libro ofrece herramientas para convertirse en protagonista activo del cuidado personal.