HWPO. La guía definitiva del CrossFit | MAT FRASER

MAT FRASER
HWPO. La guía definitiva del CrossFit
Paidotribo

Páginas: 320
NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS
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Precio: 2000.0
ISBN: 9788499109817

Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora comparte el secreto de cómo hacerlo. Este libro contiene el programa de entrenamiento completo que lo ayudó a convertirse en un atleta ganador de los CrossFit Games. Con esta guía, el lector entra en el mundo de un deportista que revela todo lo necesario para alcanzar el máximo potencial a través del trabajo duro y la determinación, tanto en el plano físico con consejos basados en la experiencia directa como en el mental. La motivación puede ser difícil cuando las cosas parecen imposibles, pero se vuelve más accesible después de cada victoria, al aprender de lo que es capaz el propio cuerpo.