Mente activa | CHARLES PHILLIPS

CHARLES PHILLIPS
Mente activa
ALBATROS

¿Alguna vez se detuvo en la mitad de una oración porque su mente se sumergió en otros pensamientos? ¿Acaso llego a la planta alta de su casa sin saber para qué? ¿Olvido la contraseña del correo electrónico que tiene desde hace años? Estos y otros instantes muchas veces considerados como signos de vejez ocurren a cualquier edad y en cualquier momento, y nos indica que la mente debe ejercitarse y la memoria debe refrescarse. También aprenderá datos sobre el cerebro, como utilizar la mnemotecnia y las claves para desafiar el proceso de envejecimiento con informaciones útiles sobre dietas, ejercicios, sueños y concentración.