Mente en calma. 50 pasos hacia la serenidad | Marta Robles

Marta Robles
Mente en calma. 50 pasos hacia la serenidad
Siglantana

Páginas: 184
NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS
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Precio: 950.0
ISBN: 9788418556494

En un mundo cada vez más frenético, la importancia de detenernos y conectar con nosotros mismos y el momento presente se vuelve indispensable. Este libro reúne 50 prácticas que encuentran sus orígenes en tradiciones ancestrales, disciplinas contemporáneas y técnicas de sanación, diseñadas para fomentar el bienestar y cultivar la paz interior. Son ejercicios sencillos de implementar que, a la vez, resultan profundos y transformadores. Las cuatro estaciones sirven como hilo conductor de este viaje de autoconocimiento: un trayecto que invita al lector a experimentar, descubrir y expandir la conciencia. La relación más importante de todas será siempre la que mantengas contigo mismo: respetarla, cuidarla y amarla es un acto revolucionario.