Ir directamente a la información del producto
1 de 1

Kairos

Mindfulness para las mujeres | BURCH VIDYAMALA/ IRVIN CLAIRE

Mindfulness para las mujeres | BURCH VIDYAMALA/ IRVIN CLAIRE

Precio habitual $1.100,00 UYU
Precio habitual Precio de oferta $1.100,00 UYU
Oferta Agotado
Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.

BURCH VIDYAMALA/ IRVIN CLAIRE
Mindfulness para las mujeres
Kairos

Páginas: 376
Precio: 1100.0
ISBN: 9788499885735

Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo y estar en todo, atendiendo infinitas exigencias Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción. Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.

Ver todos los detalles