Serenidad mental | MIRIAM SUBIRANA VILANOVA

MIRIAM SUBIRANA VILANOVA
Serenidad mental
Obelisco

Páginas: 144
Precio: 890.0
ISBN: 9788491115991

Si queremos cambiar el presente y el futuro, este libro nos enseña a hacerlo. A través de prácticas concisas y una mirada consciente, invita a que la felicidad surja desde el interior y no dependa de factores externos. Miriam Subirana propone transformar la relación con nuestros pensamientos (los 30.000 pensamientos diarios), cultivando coherencia entre lo que decimos, hacemos y sentimos. Una guía lúcida y sencilla que impulsa la serenidad mental como herramienta de vida.