Ansiosamente | ADRIAN JAIME

ADRIAN JAIME
Ansiosamente
Kier

Páginas: 192
NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 5 DÍAS
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Precio: 990.0
ISBN: 9789501729610

MINDFULNESS COACHING

El Dr. Adrin Jaime, creador del programa Mindfulness Coaching, te explica en este libro como podemos detener nuestra mente y re-crear nuevos paradigmas, resetear nuestras creencias y reinventar una vida que merezca ser vivida y disfrutada al 100%. No tiene recetas mágicas. Es un sistema simple y efectivo basado en Mindfulness. Cuando nos dejamos atrapar por la ansiedad, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente. La vida está para disfrutarla: amar, aprender, descubrir.; y eso solo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos. Aprender a relajarte, calmar tu mente, posicionarla en el presente y transformarte en tu mejor versión.