Despertar al mundo | MICHAEL STONE

MICHAEL STONE
Despertar al mundo
EL HILO DE ARIADNA

Páginas: 240
Precio: 1290.0
ISBN: 9788419741141

Enseñanzas del yoga y del budismo para vivir una vida comprometida

¿Cómo podemos llevar una vida equilibrada en tiempos profundamente desequilibrados? ¿De qué manera las prácticas del yoga y la meditación pueden beneficiar nuestras relaciones, nuestro trabajo y el bien común?

El maestro y psicoterapeuta Michael Stone presenta las ideas esenciales del mindfulness y el yoga, destacando las enseñanzas relacionadas con la sencillez y la interdependencia de todo lo viviente. Explica que estas prácticas no buscan apartarnos de la realidad, sino ayudarnos a habitar plenamente el presente y encontrar quietud dentro del movimiento constante de la vida.

Para Stone, la esencia del yoga y del budismo consiste en abrir el corazón, tanto el propio como el del mundo. Desde esa comprensión, anima al lector a participar activamente en su comunidad, expresarse ante las injusticias y descubrir formas concretas de ayudar a los demás.

A través de ensayos claros y reflexivos, la obra vincula yoga, budismo, psicoterapia y pensamiento contemporáneo para mostrar que la transformación interior y el compromiso con el mundo forman parte de un mismo camino.