Dieta cetogénica completa para principiantes | Amy Ramos

Amy Ramos
Dieta cetogénica completa para principiantes
GAIA EDICIONES

Páginas: 160
NO DISPONIBLE EN EL LOCAL - ENTREGA EN 25 DÍAS
Precio: 1030.0
ISBN: 9788484457275

Guía esencial para un estilo de vida cetogénico

El único libro que necesitarás para adelgazar y cuidar tu salud con la dieta cetogénica.

Respaldada por la clínica Mayo y diversos estudios y autoridades de la comunidad médica, la dieta cetogénica baja en carbohidratos y de alto contenido en grasas ha demostrado ser una manera sana y efectiva de adelgazar. Puesto que estimula al cuerpo a obtener energía quemando grasa en lugar de glucosa, esta dieta no solo cuida tu salud sino que además te permite disfrutar de la comida que te gusta, incluidos el beicon, los huevos y los productos lácteos.

Dieta cetogénica completa para principiantes es un manual fácil y práctico que te explica justo lo que necesitas saber para que te resulte fácil alimentarte. Incluye pautas que te ayudarán a mantenerte firme y no abandonar la dieta, además de numerosas recetas muy fáciles de preparar.

En esta obra encontrarás un plan de comidas para 14 días, 75 recetas sencillas, un resumen de los fundamentos de la dieta cetogénica y gráficos con información nutricional.