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Dolor de espalda y contracturas | Varios autores
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Varios autores
Dolor de espalda y contracturas
Lea Ediciones
Páginas: 127
Precio: 280.0
ISBN: 9789871257072
Una guía práctica para aliviar y prevenir el dolor de espalda y las contracturas mediante ejercicios, consejos cotidianos y estrategias de autocuración. Incluye diversas terapias naturales como yoga, tai chi, acupuntura, fitoterapia, método Feldenkrais, quiropraxia y otras técnicas complementarias. Su enfoque integral busca brindar herramientas accesibles y eficaces para el bienestar físico y postural.
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