Resetea tu mente | MARIO ALONSO PUIG

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MARIO ALONSO PUIG
Resetea tu mente
Espasa

Páginas: 224
Precio: 890.0
ISBN: 9789915695365

En Resetea tu mente, el doctor Mario Alonso Puig muestra aspectos sorprendentes, muchas veces desconocidos, de la profunda relación que existe entre el cerebro, la mente y lo que nos sucede. Explica cómo la mente influye en nuestra percepción, pensamiento, emociones y acciones y cómo, al comprender esos mecanismos, podemos despertar el potencial dormido dentro de nosotros. Propone aplicar cambios conscientes para mejorar la autoestima, potenciar nuestras capacidades (inteligencia, memoria, intuición, creatividad, liderazgo, emprendimiento) y alcanzar un mayor bienestar, prosperidad y felicidad. El autor plantea que la mente no es un elemento estático, sino moldeable: al «resetearla», podemos transformar nuestra forma de vivir, actuar y crear realidades más alineadas con nuestros objetivos. El libro ofrece herramientas reflexivas para superar bloqueos internos, reconfigurar creencias limitantes y aprovechar oportunidades de crecimiento personal.