La sonrisa interior | MANTAK/ HUANG TAO CHIA

MANTAK/ HUANG TAO CHIA
La sonrisa interior
Obelisco

Páginas: 240
Precio: 850.0
ISBN: 9788497775243

Este manual de Mantak Chia introduce la práctica taoísta de la sonrisa interior, una técnica de meditación que utiliza la atención consciente y la energía del corazón para transformar las emociones negativas en salud y vitalidad. El autor detalla ejercicios progresivos: reconocimiento de sensaciones, canalización de la energía por los meridianos y cultivo de la paz interior. Acompañan al texto ilustraciones step-by-step y testimonios de practicantes que han experimentado mejoras en su bienestar físico y emocional.